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演讲过程中的手势动作

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手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。也是交流、传播思想、意念和情感的最重要的辅助手段。手势的运用没有什么固定模式,完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。以下是小编为大家整理的演讲过程中的手势动作,供大家参考学习。

发布文章演讲时如何正确运用手势

演讲是一门艺术,也是一门学问。演讲时如何正确运用手势呢?下面小编来给大家介绍,希望对大家有帮助!

运用手势要注意以下六个原则:

1 上中下三区的运用

上区,就是手势在肩以上,表示积极向上,一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。

下区,就是手势在腰以下,表示消极的、不好的,一般用在批评指责的时候。

中区,就是手势在肩与腰之间,表示一般的描述表达。

一般演讲过程中,大部分手势都在中区。

2 场面大手势大,场面小手势小

当会场大、人数多的时候,我们的手势做得要大气,要做出来让听众都能看见。

当会场小、人数少的时候,我们的手势做得要小一些,做太大了,反而会让听众感觉有点张牙舞爪,和现场不协调。

在这里还要分年龄,在对年龄大的人演讲时,手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲,手势要尽量大一些。

另外还有男女之分,对于男士,手势可以大气一些,对于女士,手势可以做小一些。

3 肩发力表示力量,肘发力表示亲切

4 手势应该停留足够长的时间

手势一做出去,马上就收回来,则会使听众对你立刻失去信赖感。

如歌星在现场唱歌时,他的手势会指着一群人好长时间才放下来,然后再去调动另外一群人的情绪。

5 思维“仓库”里要存储3到5个手势

在运用手势的`过程中,切忌一成不变就做一种手势,这样显得太单调、太呆板。

6 运用手势过程中一定要自然、协调

做手势就像猫抓老鼠一样自然,猫看到老鼠时,不会想姿势应该怎么摆,而是一下就扑上去,这就是最好的动作。

在有些演讲比赛上,有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时,忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好,马上刻意地补上一个手势,结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。

初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势,模仿是最快的学习,慢慢地形成自己的风格。

当然,刚开始做手势时,会显得不协调甚至有点别扭,这没关系,习惯了就好了,所有的习惯都是从不习惯开始的。

手势动作只有在与口语表达密切配合时,才最为生动具体。

演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合,协调一致,切不可生搬硬套,勉强去凑手势。

如果手势泛滥,刻意表演,会使人感到眼花缭乱,显得轻佻作态,哗众取宠。

当然,也不可完全不用手势,那样会显得局促不安,失去活力。

演讲中如何使用手势

一个演讲技巧的专家会经常告诉你很多有关手势的校园理论。“伸出手掌,”“握紧拳头来表示强调,”等等。我的有效的公众演讲的观点在这方面正好截然相反。我想不是让你的手势有所保留,而是让你的动作更加地无意识。不要遵照什么模式。在我的树种,如果你发现自己对你是否在这里或那里做手势感到疑惑,那就有问题了。

当然,当你排演的时候,你当然会有你喜欢的事先准备好的动作。在排练好的动作中插入动作是最好棒的。我仅仅时说手势和动作就像在绝大部分的谈话场合中的一样,一定要自然地表现。 我要反驳一些荒诞的说法: “伸出手掌并持平。”不对。手掌对你一定要自然。“当你对黑板或图表做手势时,站在一边,侧对听众,拇指向内,手持平并正对黑板。”又错了。

在观众能看见你的情况下尽量用最自然的方法指示。如果站得像上面写的那样对你来说很舒服,那就没有问题。但是你的目的是观众能了解这些材料,不是看上去像“命运之论”的`模型。

“如果你不是在乐队指挥台,两手放在身体两边(如果你用无绳话筒),或者一只手方一边(如果你用话筒)。”我说如果你这样的面对观众,你会发现把手放在两边就太正式了。在谈话中自然放你的手。 “不要做太多手势,因为这样会分散观众注意力。”除非你是在房间里跳舞,或者不适当地挥舞你的手臂,那么自然地用你的手臂就可以了。

带有目的性(去教育、说服、传播或是娱乐),让自己显得自然一点。如果你对你得手和受的动作比较担心,这就说明你对你的目的不肯定。

解决手势问题的方法:

1.坚定你的目的

2.问问你自己,是否顺着你的目的

3.越来越深入

4.表露你的手势,不要刻意规定 在生活中,我们不要设定你得手和手臂的动作,因为我们总是有目的地说话。在你的公众表演中也这样,那你就棒极了。

演讲中常用的11种手势介绍

(1)伸手(手心向上,前臂略直,手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练:“人活在世上,谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”

“自己活着,就是为了使别人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上,手臂微曲,手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练:“尊敬的各位领导、各位来宾,亲爱的同学们,大家早上好!”

“给人民当牛做马的人,人民把他抬得很高很高!”

(3)举手(五指朝天,前臂垂直,手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

举手训练:“人生的价值在于奉献,生命的真谛在于创造!”

“经验证明,能使大多数人得到幸福的人,他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前,手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练:“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”

“同志们,朋友们:让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

(5)推手(手心向前,前臂直伸)——表示坚决、制止,果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练:“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”

“谁不属于自己的祖国,那么他也就不属于人类。”

(6)压手(手心向下,前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练:“时间就是生命,无端地浪费别人的时间,其实是无异于谋财害命的。”

“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵,谁就会从高贵降到低贱。”

(7)摆手(手心对外,前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

摆手训练:“一个人的价值,应该看他贡献什么,而不应当看他取得什么。”

“凡在小事上对真理持轻率态度的人,在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并拢、弯曲,自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练:“爱国魂是最纯洁的灵魂,爱国心是最美好的心灵”

“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

(9)侧手(手掌放在身体一侧,手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤,指示人物和事物等。

侧手训练:“知识决定命运,学习成就未来!”

“你要想获得幸福,你就得给世界创造价值!”。

(10)合手(两手在胸前由分而合,双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

合手训练:“军人的责任就是舍小家为大家,维护社会的安宁。”

“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

(11)分手(两手在胸前由合而分,双手打开,做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区),赞同、乐观、积极(中区),兴奋、赞美、向上(上区)等。

分手训练:“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”


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