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关于夫妻之间的有效沟通

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夫妻沟通之道,法无定法,因人而异。请牢记:真诚的态度比方法重要,沟通的过程比结果重要,照顾对方情绪比争对错、是非、输赢重要。下面小编给大家分享关于夫妻之间的有效沟通内容,希望能够帮助大家!

夫妻之间的有效沟通

沟通时要清楚、具体,不可以让对方猜或者觉得无所适从。夫妻之间常说的话是“这还用我讲吗?”,意思是作为夫妻似乎本应该是先知先明的,但是事实却不像人们所期待的那样。较好的沟通方式有:

(1)语言沟通与行为要一致;

(2)言辞要切合实际,要合理;

(3)尽量读懂夫妻间的非语言行为;

(4)主动地表露自己;

(5)挑个最好的时刻讨论问题,时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式;

(6)积极倾听;良好的沟通除了表达之外,积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方,而且也是体贴尊重对方的表现,同时也是在向对方传达着这样一个信息:他也应该这样倾听自己的声音;

(7)对生活中的重要问题,要有专门的时间深入交流讨论,这样才能达到真正的理解沟通;

(8)不要抓住对方的缺点不放,作为每次攻击责备对方的“法宝”;

(9)不断鼓励和表扬对方,是夫妻良好沟通的有效方式,并且夫妻之间的相互赞美要多于指责,这非常有利于夫妻关系健康的发展。不断给对方以肯定,这样会使对方感到你真的很在乎他,并会促使他做得更好。

夫妻间沟通技巧

1,要积极回应,不要一味沉默。也许“沉默是金”是社交艺术中的经验之谈,但是在夫妻沟通时,沉默或者不苟言笑、无话可说,这些都是不可取的。沉默不是内心抵触,就是装傻对抗。不管夫妻之间沟通的方式如何,都要表现出一种和气的态度,积极主动地回应对方的沟通需求,包括对日常琐事的唠叨和抱怨。即便是出现争吵的激烈争吵也没关系,内心的火气得到发泄和回应,就必然会有“败火”的效果。有时候埋怨、唠叨和挑剔并不是一定必须要一个结果,而是希望引起对方的重视,或者释放一下压力和郁闷的情绪。

2,善解人意,心平气和的沟通心态。夫妻沟通时,平和的心态和善意的态度非常重要,会到达使对方“灭火”“消炎”的效果。俗话说“良言一句三冬暖”,“相逢一笑泯恩仇”,“抬手不打笑脸人”,这些都说明善意和好心态很重要,看到你和颜悦色的表情和善解人意的态度,别人想发火都难,还会为自己刚才的发货感到愧疚。

3,学会站在对方立场看问题。只要一个人养成了站在对方立场看问题的习惯,就会看到对方身上更多的闪光点,也理解对方生气、埋怨的道理,可以多一份对对方情绪和怨气的理解,平息自己激动、愤怒的心绪,实现心平气和地沟通。

4,掌握对方性格特点,做到有的放矢。夫妻之间长期在一起生活,对彼此性格都有较深的了解,要各自尊重对方不同的性格特质。性格没有好坏优劣之分,各有长短。如果我们可以做到扬长避短,异质互补,就可以投其所好,顺藤摸瓜地挠到痒处。对急性子的人一般采取柔和的方法,对自尊心强的人一定要注意不要伤及对方敏感的自尊心,对承受力很强、做事拖沓的人不妨采取“猛药”才会有较好的效果。

5,幽默是化解矛盾的催化剂。幽默是生活的智慧,很多矛盾和争论可以用幽默的方法歪打正着地化解掉。有人把幽默看作是一种高层次的沟通艺术,是减少摩擦的消炎药,化解矛盾的润滑油,增进感情的催化剂,展现个人魅力的显示屏。幽默的人充满喜感,让你想发火都发不起来,可以大事化小,小事化了,举重若轻,幽默沟通不仅可以化解矛盾,而且可以增进生活情趣。

6,要讲究方法,但是不要刻意追求方法。掌握基本的沟通技巧,最常用的技巧就是拣对方喜欢接受的方式去沟通,这样通常会取得正向的沟通效果。而“针尖对麦芒”的敌对式沟通必然会导致吵架升级,只要态度好,不刺激对方,过一会儿对方的火气就会烟消云散。不要刻意用一种作假的“外交”“客气”的沟通方式,那样会给对方一种伪装感或者应付差事的误解。

情侣感情保鲜的技巧

感情保鲜技巧:送礼物

礼物可以作为情侣之间的爱情信物,赠送小礼品给恋人表达的是“我爱你”的浪漫心意。给恋人送礼物是部分时间和场合的,即使一次逛街不经意看到对方喜欢的东西,也可以购买下来作为小礼品,这是恋爱中情侣必学的爱的语言。

感情保鲜技巧:一起养宠物或者植物

无论是宠物还是植物,代表的都是你们共同抚养的小生命,用你们共同的爱心去养育它,在过程中,你会发现,原来对方是这么有爱心的人,原来有这么温柔的一面,对提升情侣间的友好度有很大的积极作用。

感情保鲜技巧:不断经历“第一次”

人对于“第一次”这个词总是莫名地没有抵抗力。因为第一次不容易忘记,所以对于让自己第一次感受到的某种事物,也会有特别的好感。

当两人独处的时候,如果一方说了类似“我第一次来耶”、“我第一次吃呢”的话,那么两人的距离和亲密感就会瞬间缩短,并且产生难以忘记的新鲜体验。而为了尽可能地让另一半多说这样的话,恋爱中的人也会很积极地开动脑筋,想出更多有趣的约会地点,开发没尝试过的相处模式,一来二去,两人共同留下的美好回忆也就更多。

在爱情里,恋爱双方如果不断进行这种“第一次”的事情,就能keep住恋爱的新鲜感!

感情保鲜技巧:分享彼此的秘密

人们在分享彼此的秘密时,更容易建立起感情上的联系。

但必须强调的是,这秘密是属于你的秘密,而不是你的朋友的八卦。而且分享秘密的前提,是你信任TA,千万不要为了增加亲密感而说了一些原本不该说的事。

感情保鲜技巧:调整见面的频率

有一个很有意思的现象:

原本你们连续几天见面,但突然有几天不见面了,心里就会突然出现失落感,而在这个心情约会见面时,心跳就会加速,让你感到不安又期待。你会觉得自己从来没有这么想念过TA,见到对方后的一瞬间,心里的满满爱意已经溢出来了!这就是所谓的“小别胜新婚”吧?

如果你一星期见面三次,你就会觉得不知为何其中一天会特别想见面;或者连续两天见面之后,再缩短为只一天,这种不安又期待的感觉会让对方对你产生依赖感。

执行的关键就是在许久不见的约会时,服装或者发型稍微变化一下,这会让TA的心怦怦跳哦!


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