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怎样实现快速阅读

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快速阅读并不是在不理解的情况下囫囵吞枣,或者只是想读得更快,忽略了很多重要的信息。其实,要想练习快速阅读,得记得速读是讲究一个科学方法的。下面给大家分享一些关于怎样实现快速阅读,希望对大家有帮助。

怎样实现快速阅读

1. 阅读前先明确阅读的目的。当你拿起一本书时,首先要了解书的难度,根据阅读材料来调整阅读速度;你想读什么,怎么读。简而言之,在你开始阅读之前,你应该决定你想读多快。

2.学会读懂本质。无论你读什么,总有一些不重要的东西你可以快速阅读或跳过。总有一些段落或句子表达了你需要关注它的主要思想。

这种方法的实质是“提炼”,这是我们在语文阅读理解中所实践的。只有不断加强这种能力,我们才能更快地阅读和理解。如果你没有这样做的技能或熟练程度,你可以在阅读一本书或一章之前快速阅读。寻找重复出现的关键短语、关键思想和其他表示重要概念的格式。然后你可以跳过大的文本块,只在你知道最重要的地方慢下来。

3. 练习阅读短语和词组。在阅读中,并不是每个单词都很重要,要想快速阅读,你需要能够实时阅读一组单词,甚至是完整的句子或简短的段落。

怎样做到快速阅读记忆

1、从容易到困难

当你通过看课文达到了记忆的标准,你就可以练习一段长文章了,一次读一分钟。

一分钟用速读记忆练习三个环节,要求速读1分钟,反复练习,直到达到能记住60%以上的标准。

2、练习步骤

(1)一行练习:可以覆盖卡片上的所有文字,在卡片中间打开只显示一行的文字;

(2)将卡片放在练习本上,以一个视点的宽度、0.4秒的速度读出第一行;

(3)完成快速记忆的三个环节,并重复,直到逐字记住,然后进行下一个练习;

(4)当操练到一行只有一次的时候就能全部记住,变成一小段的操练。

3、快速阅读技巧

圈出重点并在旁边做笔记,不要再像学生时代那样突出整个页面。一般来说,最好每页不超过两到三个关键标记,而且大多数页面应该没有标记。

把这本书标上记号,以便以后复习。当你回顾的时候,你应该能够在脑海中“看到”那个页面,这就是标记的优点。

折叠重要的页面。在一本250页的书中,折叠25英尺,这是正确的数量。折叠的面积越大,页面就越重要。大多数书应该只有四到五页是对折的。

把重点笔记写在书的前面。通常,每当你遇到新的信息,你要么在20分钟内记住它,要么在20分钟内忘记它。

快速阅读的重要内容

快速阅读的第一个内容:训练打开我们的视幅。

视幅越大,一眼捕捉的信息就越多。比如现在你看书的时候是一个字一个字的看,但是通过简单训练之后你就能做到五个字五个字的看,通过专业长期训练后你能十多二十个字的看。阅读速度、阅读效率就是这样提升的,一目一行、一目多行也是在这样的基础上实现的。

快速阅读第二个内容:训练提高我们焦点移动的速度。

也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼的快速移动速度,同时可以在快速移动中迅速准确的感知信息。

阅读中快速的焦点移动就像水流一样,流动的越快,阅读的速度也就越快。我们阅读技巧中的扫读,其实就是一种焦点快速移动,区别在于一个字一个字的扫和五六个字、十多个字的扫。

快速阅读的第三个内容:训练提高我们的感知能力。

这里主要是指训练我们眼睛快速看清、识别信息的能力。快速阅读,特别是高段位的一目多行、片式阅读,就需要很强的整体感知能力。

举个例子:现在给你一张图片,图片上有无规则的十多个、甚至数十个图形、数字或文字,只给你看一眼(大概1秒左右),然后要你说出图中各符号的数量,你能准确的做到吗?如果没有经过专门的训练,相信很多人都做不到,因为一眼的时间,很多人根本就看不清,更别说确定数量了。但是通过训练,一定程度上,你是可以做到的。

快速阅读第四个内容:训练提高快速阅读中眼睛吸收信息的能力和大脑处理信息的能力(也就是快速理解)。

我们举个例子来理解:当下比较流行的“倍速播放”。当你在听书或看视频的时候,一下子调到2倍速,你会感觉听起来有些困难,很多内容听不清、也不好理解;但是当你从1.25倍、1.5倍、1.75倍、2倍这样一个逐渐提升的过程中慢慢培养起来,你就会觉得2倍速很正常,因为你的眼睛、耳朵、大脑都已经适应了这个速度,同时一定程度内,还可以不断提升。快速阅读也是一样,很多人可能会觉得速度快了,理解会跟不上,事实上不是这样的,你眼睛看得快,你的大脑会比你的眼睛转得还快。

快速阅读的第五个内容:淡化或克服音读、默读的习惯。

发声阅读是读书中最慢的,默读要稍快一些,但相较于视读,都限制了我们的阅读速度和阅读效率。

以我的经验和很多学员的训练情况来看,要纯粹的训练克服音读、默读并不容易,难点在于大脑里的声音。所以在训练快速阅读的时候,不要过分在意音读、默读。因为音读默读是会随着训练逐渐淡化的,当你视幅打开后,一眼看的字多了、看的速度快了,你想去发音或者默读就变得难了,慢慢也就淡化了,即便到最后大脑里还是有一点声音,也不会过多的影响你的快速阅读。所以,与其在意音读默读,不如把重点放在前面所说的视幅、焦点、感知等基础训练上。


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